@import url('/css/nojs.css'); #app { min-height: auto; }

Siakap Keli

Bermain Dengan Perasaan Sendiri, Gangguan Personaliti Membawa Kepada Penyakit Mental Jika Tidak Ditangani

By Amy Noreffaziera 15 Ogos 2018 7:57am

Gangguan personaliti adalah sejenis masalah kesihatan mental di mana sikap, kepercayaan dan tingkah laku seseorang menyebabkan mereka akan menghadapi masalah dalam hidup.

Perkataan personaliti itu sendiri atau ‘keperibadian’ merujuk kepada corak pemikiran, perasaan dan tingkah laku yang menjadikan setiap daripada individu itu mempunyai corak keperibadian yang tersendiri(1).

Seseorang yang tidak selalu berfikir, merasakan dan berkelakuan dengan cara yang sama dan bergantung kepada keadaan yang mereka ada serta orang yang ada bersama disisi dan banyak perkara lain.

Walau bagaimanapun, jika seseorang mempunyai gangguan personaliti, mereka mungkin sering mengalami kesulitan dalam keupayaan berfikir tentang diri sendiri dan orang lain. Mereka juga mungkin merasa sukar untuk mengubah corak yang tidak diingini ini.

Tanda-Tanda Gangguan Personaliti

Jenis gangguan personaliti dikategorikan kepada tiga kluster yang berdasarkan ciri dan gejala yang sama. Ramai orang yang mempunyai satu gangguan personaliti mempunyai sekurang-kurangnya satu tanda dan gejala gangguan personaliti tambahan.

Kelainan personaliti kumpulan A

Kumpulan A ialah gangguan personaliti dicirikan oleh pemikiran yang ganjil. Mereka akan mengalami gangguan paranoid, gangguan personaliti schizoid dan gangguan personaliti schizotypal(2).

Gangguan Paranoid

Kesangsian dan kecurigaan yang menebal terhadap orang lain
Seseorang yang berfikir bahawa orang lain cuba membahayakan atau menipu mereka
Ragu-ragu untuk berhadapan dengan orang lain kerana ketakutan yang tidak munasabah bahawa orang lain akan mempergunakan mereka
Persepsi mengenai kenyataan tidak bersalah atau situasi yang tidak dapat dilupakan sebagai penghinaan atau serangan peribadi
Reaksi yang marah atau bermusuhan terhadap kemerosotan atau penghinaan yang dirasakan
Kecenderungan untuk menyimpan dendam
Tidak disedari, kecurigaan yang berulang terhadap pasangan(2)

Gangguan personaliti Schizoid

Tidak berminat untuk bersosial dan lebih suka bersendirian
Menunjukkan pelbagai ekspresi emosi yang terhad
Ketidakupayaan untuk bersenang-senang dalam kebanyakan aktiviti
Kehadiraan rakan-rakan sekeliling membuatkan mereka dingin
Lebih teruk, tidak berminat untuk melakukan hubungan dengan pasangan(2)

Gangguan personaliti Schizotypal

Pakaian, pemikiran, kepercayaan, ucapan atau tingkah laku yang aneh
Pengalaman persepsi yang ganjil, seperti mendengar suara berbisik nama anda
Emosi yang kadang-kala diluar kawalan diri
Kebimbangan sosial dan kekurangan atau ketidakselesaan dengan hubungan yang rapat
Tanggapan yang tidak acuh, tidak sesuai atau mencurigakan kepada orang lain
“Pemikiran ajaib” – mempercayai anda boleh mempengaruhi orang dan peristiwa dengan pemikiran anda
Kepercayaan bahawa kejadian atau peristiwa kasual tertentu mempunyai mesej yang tersembunyi hanya untuk anda(2)

Kelainan personaliti Kumpulan B

Kelainan personaliti Kumpulan B dicirikan oleh pemikiran atau tingkah laku yang dramatik, terlalu emosi atau tidak menentu. Mereka termasuk gangguan personaliti antisosial, gangguan personaliti sempadan dan gangguan histrionik.

Kecacatan personaliti antisosial

Tidak menghiraukan keperluan atau perasaan orang lain
Aggressive, sering kelakuan ganas
Tidak menghiraukan keselamatan diri atau orang lain
Kelakuan impulsif
Secara konsisten tidak bertanggungjawab
Kekurangan penyesalan terhadap tingkah laku(2)

Kelainan personaliti sempadan

Imej diri yang tidak stabil atau rapuh
Hubungan yang tidak stabil dan sengit
Suasana atas dan ke bawah, selalunya sebagai tindak balas kepada tekanan interpersonal
Tingkah laku membunuh diri atau ancaman kecederaan diri
Ketakutan sengit bersendirian atau terbengkalai
Perasaan kekosongan yang berterusan
Kemunculan kemarahan yang kerap, sengit
Paranoia berkaitan tekanan yang datang dan pergi(2)

Gangguan keperibadian Histrionic

Sentiasa mencari perhatian
Berikan emosi, dramatik atau seksual yang berlebihan untuk mendapat perhatian
Bercakap secara dramatik dengan pendapat yang kuat, tetapi sedikit fakta atau butiran untuk menyokong mereka
Mudah dipengaruhi oleh orang lain
Cetek, perubahan emosi yang cepat
Kebimbangan yang berlebihan dengan penampilan fizikal
Berfikir hubungan dengan orang lain lebih dekat daripada mereka sebenarnya(2)

Kelainan keperibadian Kumpulan C

Kelainan personaliti Kumpulan C dicirikan oleh pemikiran, tingkah laku yang bermasalah, takut. Mereka termasuk Avoidant Personality Disorder, Dependent Personality Disorder dan Obsessive- Compulsive Personality Disorder.

Avoidant Personality Disorder

Tidak dapat menerima kritikan atau penolakan
Rasa tidak mencukupi, lebih rendah diri atau tidak menarik
Mengelakkan aktiviti kerja yang memerlukan hubungan interpersonal
Secara sosial menghalang, malu dan terpencil, mengelakkan aktiviti baru atau bertemu orang yang tidak dikenali
Malu berhadapan dengan orang ramai dalam situasi sosial dan hubungan peribadi
Takut ketakutan, malu atau cemuhan(2)

Dependent Personality Disorder

Ketergantungan yang berlebihan kepada orang lain dan rasa perlu dijaga
Tingkah laku yang tunduk kepada orang lain
Takut perlu menyediakan penjagaan diri atau menanggung sendiri jika dibiarkan sahaja
Kurang keyakinan diri, memerlukan nasihat yang berlebihan dan keyakinan dari orang lain untuk membuat keputusan
Kesukaran memulakan atau membuat projek sendiri (2)

Obsessive-Compulsive Personality Disorder(OCPD)

Terlalu obses dengan peraturan dan kekemasan
Kesempurnaan yang melampau, menyebabkan kesusahan ketika kesempurnaan itu tidak tercapai
Keinginan untuk mengawal orang, tugas dan situasi
Mengabaikan kawan-kawan dan aktiviti yang menyeronokkan kerana komitmen yang berlebihan untuk bekerja atau projek
Tegar dan degil
Tidak fleksibel mengenai moral, etika atau nilai
Ketat, mengawal perbelanjaan buruk dan membelanjakan wang(2)

Rawatan Untuk Gangguan Personaliti

Rawatan untuk gangguan personaliti biasanya melibatkan ‘talking therapy‘. Rawatan ini berfngsi dimana pesakit akan berjumpa dan bercakap dengan ahli terapi untuk mendapatkan pemahaman dan nasihat yang lebih baik tentang cara pemikiran, perasaan dan tingkah laku mereka sendiri(3).

Selain mendengarkan dan membincangkan isu-isu penting dengan orang itu, ahli terapi boleh mengenal pasti strategi untuk menyelesaikan masalah dan, jika perlu, membantu mereka menukar sikap dan tingkah laku mereka.

Komuniti terapeutik

Komuniti terapeutik (TC) adalah satu bentuk terapi kumpulan terapi yang intensif di mana pengalaman mengalami gangguan keperibadian dikaji secara mendalam.

Pesakit akan menghadiri sekurang-kurangnya 1 hari seminggu dan kadang kala 5 hari penuh seminggu. TC telah terbukti berkesan untuk gangguan personaliti ringan hingga sederhana, tetapi memerlukan tahap komitmen yang tinggi(3).

Ubat

Gambar :torhoermanlaw.com

Ubat mungkin ditetapkan untuk merawat masalah yang berkaitan dengan gangguan keperibadian, seperti depresi , kebimbangan atau gejala psikotik .

Sebagai contoh, simptom-simptom yang sederhana hingga teruk boleh dirawat dengan sejenis antidepresi yang dipanggil Selective Serotonin Reuptake inhibitors(SSRI)(3).

Cara Mengawal Diri Dari Gangguan Personaliti

Mengurus Diri Sendiri

Menyedari kelemahan dan kekuatan diri sendiri.
Berupaya mengawal perasaan.
Sanggup menerima kegagalan.
Mampu menghindari kegiatan yang tidak bermoral.
Menghargai diri sendiri(4).

Pergaulan Sosial Yang Sihat

Mampu berkomunikasi secara berkesan dengan orang lain
Mampu memberi dan menerima kasih sayang
Tahu menghargai dan mempercayai orang lain
Dapat menerima pendapat orang lain secara terbuka(4)

Bersedia Menghadapi Cabaran

Berupaya menghadapi dan menyelesaikan masalah.
Mampu mengatasi konflik dengan bijak
Mampu membuat keputusan untuk diri sendiri
Bersedia mendapatkan pertolongan sekiranya gagal menyelesaikan masalah harian(4).

Bila hendak berjumpa doktor

Jika anda mempunyai sebarang tanda atau tanda-tanda gangguan personaliti, rujuk pakar psikatrik untuk mendapatkan rawatan segera. Gangguan tanpa kawalan dapat menyebabkan masalah besar dalam kehidupan anda yang mungkin menjadi semakin buruk tanpa rawatan(2).