Gambar Via Hello Doktor
Jangan Buat Main, 16 Perkara Ini Petanda Paras Gula Darah Sedang Mencanak Naik Yang Perlu Tahu – Hello Doktor
Penjagaan tubuh badan sememangnya sangat penting bagi mengelakkan sebarang penyakit yang berbahaya. Justeru, pengambilan makanan dan minuman bergula perlu dikurangkan bagi mengelak sebarang penyakit yang berbahaya seperti diabetes.
Adalah penting untuk menjaga kadar paras gula di dalam darah bagi mengelakkan kadar gula darah yang tinggi.
Anda mungkin ingin tahu, apakah gejala gula darah tinggi yang mungkin berlaku pada tubuh kita. Sebenarnya, ada beberapa perkara yang boleh berlaku akibat gula darah tinggi dalam tubuh.
Kebanyakan daripada gejala yang berlaku ini tidak disedari oleh ramai orang pada awalnya dan menganggap ia sekadar perkara biasa.
Namun, itulah sebenarnya simptom atau gejala gula darah tinggi. Sila lihat apa yang kami sediakan mengenainya di bawah ini.
Hiperglisemia; keadaan penyebab gejala gula darah tinggi!
Keadaan gula darah tinggi atau juga disebut dengan nama hiperglisemia biasa berlaku dalam kalangan mereka yang menghidap diabetes.
Ia berlaku apabila tubuh badan kita tidak menghasilkan insulin yang mencukupi untuk menyerap gula.
Ia juga boleh berlaku sekiranya tubuh badan tidak berkemampuan untuk menyerap insulin dengan sempurna atau memiliki kerintangan terhadap insulin.
Namun, bukan itu sahaja, hiperglisemia juga boleh menyerang mereka yang tidak mengalami diabetes.
Sebagai contoh, paras gula darah akan meningkat sekiranya anda sedang sakit atau berada dalam keadaan tertekan.
Sekiranya hiperglisemia ini terus berlaku tanpa sebarang rawatan, ia boleh menyebabkan komplikasi serius seperti masalah pada penglihatan, saraf dan juga sistem kardiovaskular.
Ini gejala gula darah tinggi yang patut anda beri perhatian
Secara umumnya, anda tidak akan mengalami sebarang simptom sehinggalah pada ketika paras gula darah anda meningkat.
Simptom atau gejala juga akan berlaku seiring peredaran masa dan anda mungkin tidak menyedarinya.
Berikut adalah gejala gula darah tinggi yang mungkin berlaku pada anda:
Mengalami sakit kepala dan kesakitan lain
Berasa sukar untuk menumpukan perhatian
Kerap berasa sangat dahaga atau lapar
Berasa mengantuk atau keletihan
Penglihatan yang kurang jelas atau terganggu
Mempunyai mulut yang kering
Mengalami kembung perut
Jika ia semakin serius, maka anda mungkin akan mengalami gejala berikut akibat gula darah tinggi:
Mengalami sesak nafas
Nafas berbau seperti buah-buahan
Jantung berdegup kencang
Berasa keliru
Kerap muntah-muntah
Lebih teruk lagi, mengalami koma
Ini punca-punca penyebab gejala gula darah tinggi atau hiperglisemia
Berikut adalah antara punca kepada berlakunya gejala gula darah tinggi walaupun anda bukanlah seorang penghidap diabetes:
Mempunyai jangkitan penyakit
Sedang sakit
Sedang mengalami tekanan
Menjalani hidup yang kurang aktif seperti kurang bersenam
Sekiranya anda penghidap diabetes, anda terlupa atau tidak mengambil insulin atau ubat-ubatan untuk menurunkan glukosa
Bagaimana keadaan gula darah tinggi boleh menjejaskan tubuh kita?
Gula darah yang tinggi akan memasuki bahagian buah pinggang anda.
Apabila ini berlaku, ia akan menarik lebih banyak kandungan air sehingga menyebabkan anda berasa kerap hendak membuang air kecil.
Keadaan seperti ini juga akan menyebabkan anda berasa dahaga walaupun anda banyak minum air.
Selain itu, apabila berlakunya hiperglisemia, anda juga mungkin akan mengalami penurunan berat badan tanpa sebab yang kukuh.
Ini berlaku apabila sel tubuh tidak mendapat glukosa yang mereka perlukan daripada darah lalu menyebabkan tubuh badan membakar lemak untuk keperluan tenaga.
Akibat gula darah tinggi, ia juga boleh menyebabkan kekebasan, rasa terbakar dan rasa kesemutan pada tangan, kaki dan juga tapak kaki yang disebabkan oleh neuropati diabetes.
Neuropati diabetes adalah satu komplikasi yang berlaku sekiranya seseorang itu terlalu lama memiliki paras gula darah yang tinggi selama bertahun-tahun.
Apa yang boleh saya lakukan untuk mengawal hiperglisemia ini?
Pertama sekali, apa yang boleh anda lakukan adalah dengan cuba lakukan senaman di rumah.
Jika sebelum ini kehidupan anda hanya dihabiskan dengan menonton televisyen atau bermain game, gantikannya dengan menjalani kehidupan yang lebih aktif di luar rumah.
Selain daripada senaman, adalah amat penting untuk anda juga memerhatikan pengambilan makanan harian anda.
Amalkan pemakanan sihat dan seimbang bagi mengelakkan pengambilan gula berlebihan sehingga boleh menyebabkan gula darah anda menjadi tinggi.
Doktor juga mungkin menyarankan anda untuk membeli alat pembaca gula darah untuk mengawal bacaan gula darah di rumah.
Dengan cara ini, anda akan lebih mudah untuk mengetahui sekiranya paras gula darah anda berada dalam keadaan normal atau tidak.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Sumber: Hello Doktor